Röplabda blokk
Röplabda
A blokkolás a röplabdában a védekezés egyik legfontosabb része. Az első sor játékosainak feladata, hogy megállítsák az ellenfél támadóit, mielőtt a labda átlépné a hálót. A megfelelő lábmunka és technika gyakorlása nagyban javíthatja a sikeres blokkolás képességét. Nézzük meg, hogyan használják a blokkolást a röplabdában.
Tartalomjegyzék
A blokkolás célja
A blokkolók fő célja, hogy megállítsák vagy lelassítsák a labda mozgását, miután azt az ellenfél játékosa eltalálta. Azzal, hogy a labda útjába állítják magukat, a blokkolók vagy visszaviszik a labdát a háló másik oldalára, vagy átirányítják a labdát, hogy megkönnyítsék a passzolók dolgát, vagy hibára késztetik az ütőt, amikor megpróbálja megkerülni a labdát.
A különböző csapatoknak gyakran egyedi stratégiáik vannak a saját és az ellenfél játékosainak magasságától és képzettségétől függően. Gyakran előfordul, hogy egy magas blokkoló egy magas ütővel szemben helyezkedik el a hálóban, így kiegyenlítettebb a játékosok közötti párosítás. A blokkolók kombinációi is előfordulhatnak az egyetlen blokkolótól az első sor mindhárom játékosáig. Így a stratégiát aszerint tudják változtatni, hogy hány játékos blokkol. A háromszemélyes blokk inkább arra szolgál, hogy megállítsa a labdát a háló fölött, míg az egyszemélyes blokk jobban használható a labda átirányítására a saját oldalon lévő passzolókhoz.
Hogyan kell blokkolni
Helymeghatározás
A blokkolóknak először stabil kiindulási helyzetből kell elindulniuk. A térdeknek behajlítva kell lenniük, a játékos súlya a két láb között egyensúlyozva. Így a játékos szükség esetén gyorsan tud bármelyik irányba mozogni. Azáltal, hogy a térdek behajlítva vannak, a játékosok könnyebben tudnak pozíciót váltani; néha előfordul, hogy a játékosok túl sokat állnak, és nem tudnak elég gyorsan a labdához mozogni.
A blokkolóknak azzal is tisztában kell lenniük, hogy milyen közel vannak a hálóhoz. A blokkolónak körülbelül másfél-másfél méterre kell kezdenie a hálótól, hogy ne legyen túl közel vagy túl messze a blokkoláshoz. A játékosok ezt a távolságot úgy mérhetik, hogy a könyöküket oldalra helyezik, és előre nyújtják. Az ujjaiknak épphogy el kell érniük a hálót. Ennek a távolságnak az a célja, hogy a blokkoló karjai még átérjenek a háló fölött, vagy áthatoljanak rajta, ugyanakkor elkerüljék, hogy ténylegesen megérintsék a hálót (ez szabálytalanság) és elveszítsék a pontot.
Miközben elhelyezkedik, a blokkolónak figyelnie kell a háló másik oldalán lévő játékosokat is. A labdát és a játékosokat figyelve a blokkoló meg tudja mondani, merre tart a labda, és hová kell irányítania a megközelítését a blokkoláshoz. Ha nem figyelnek elég közelről, a megközelítésük késni fog, és lemaradhatnak a blokkról.
A megközelítés
Azoknak a blokkolóknak, akiknek mozogniuk kell ahhoz, hogy elérjék a labdát, egy tipikus lépéssort kell követniük. Először egy nagy lépést tesznek a vezető lábukkal a labda irányába, majd egy keresztező lépést és egy kis ugráló lépést tesznek, hogy visszaálljanak a hálóhoz. Lendületes blokkot is végezhetnek, amelyben a karjukat használják arra, hogy lendületet adjanak a blokkjuknak. A swing blockban az első lépés kicsi, a második pedig nagy, ellentétben a normál blokkal.
A blokkolók nem csak a labda előtt, hanem a többi blokkoló mellett is fel akarnak sorakozni. Így nincs rés vagy varrás a blokkolók között. A blokkolóknak arra is figyelniük kell, hogy ne kerüljenek túl közel egymáshoz, mert az ugrás utáni landoláskor egymáson landolhatnak. Ezt nevezzük sodródásnak, amikor egy blokkolónak túl nagy az oldalirányú lendülete az ugrás során, hogy nekimegy egy másik játékosnak. Ennek megakadályozása érdekében a játékosoknak ügyelniük kell arra, hogy felugorjanak a után mozognak, ahelyett, hogy ugrálnának, miközben mozognak.
A blokk
A blokkolásnál a játékosok a háló fölé nyújtják a karjukat, hogy az ütővel és a labdával egy vonalba kerüljenek. A magasabb játékosok talán magasabbra tudnak nyúlni a háló fölé, de az alacsonyabb játékosok is ugyanolyan hatékonyak lehetnek, amennyiben képesek a kezüket a háló fölé és a megfelelő pozícióba juttatni. Amikor a háló fölé nyúlnak a karokkal, vagy nyomnak, a blokkolók a vállukat összezárják, és a kezükkel és a karjukkal falat képeznek. A kezeknek vállszélességben kell lenniük egymástól, és a csuklótól 45 fokos szögben előre kell dőlniük. A cél nem az, hogy visszacsapják a labdát, hanem az, hogy falat képezzenek, amiről az lepattanhat.
A blokkolóknak tisztában kell lenniük azzal is, hogy milyen szögben állnak a labdával szemben. Ha a karjuk a pálya közepétől távolabbra néz, akkor blokkolhatják a labdát a pályán kívülre, vagy az ütő képes lehet leütni a labdát róluk, és a saját oldalukon a pályán kívülre ütni. Ezt hívják szerszámozásnak.
Blokkoló pozíciók
Külső
A külső blokkolók a pálya bal oldalán helyezkednek el. Ezen az oldalon blokkolnak, és gyakran jönnek középre, hogy blokkolják a középső ütőt. A külső blokkolóknak gyakran át kell helyezniük a blokkjaikat, mert sok ellenfél ütő balkezes.
Középső
A középső blokkolók a pálya közepén vannak. és blokkolja a közepet, a bal oldalt és a jobb oldalt. Ők azok a blokkolók, akik a legtöbbet mozognak az első sorban. Különösen óvatosnak kell lenniük, hogy ne sodródjanak el a megközelítések során, mivel gyakran ők mozognak a legtávolabb.
Szemben
A szemben álló blokkolók a pálya jobb oldalán vannak. A másik oldalon blokkolják a külső ütőt. Ezt az ütőt leggyakrabban beállítják, ezért ennek a blokkolónak kitartással kell rendelkeznie, és képesnek kell lennie arra, hogy egy labdamenet során többször is blokkoljon. Ezt a pozíciót sok beállós is betölti, így előfordulhat, hogy egy beállósnak át kell vennie ennek a blokkolónak a szerepét, amikor az első sorban van.
Blokkolási szabályok
Van néhány szabály, amelyet a blokkolóknak szem előtt kell tartaniuk, amikor a hálóhoz mennek.
Először is, nem érhetnek a hálóhoz. A játékvezetők a háló bármilyen érintkezését vagy mozgását figyelik. Az egyetemi és a profi röplabdában az edzők tiltakozhatnak egy pont vagy egy ítélet ellen, és a játékvezetőnek lassított felvételen kell visszanéznie a játékot, hogy megállapítsa, megérintették-e a hálót vagy sem.
Másodszor, a blokkolók nem léphetnek át a háló alatti vonalon. Ha a lábuk átlépi a vonalat, akkor a másik csapatot veszélyeztetik azzal, hogy rálépnek, és elesnek vagy megsérülnek.
A blokkolóknak tisztában kell lenniük azzal is, hogy hol van a labda a pálya másik oldalán. Ha a labda nem a háló saját oldalára tart, a blokkolók nem avatkozhatnak bele a labdába. Így a másik csapat tisztességes lehetőséget kap arra, hogy a labdát a háló fölé küldje anélkül, hogy egy magas játékos átnyúlna és közbeavatkozna. Mindezen szabályok megszegése esetén a pont a másik csapaté, és a szerva is az övék.
GYIK
Mi az a blokk a röplabdában?
A röplabdában blokknak számít minden olyan eset, amikor egy első sorbeli játékos átnyúl a háló felett, hogy megállítsa az ellenfél támadását. Bár csak az első sor játékosai blokkolhatnak, az ellenfél támadásait az első és a hátsó sor játékosai is blokkolhatják. A blokkolás célja, hogy megakadályozza, hogy a labda átlépje a hálót, vagy átirányítsa a labdát, hogy könnyebb legyen fogadni.
Hogyan használják a blokkot a röplabdában?
A blokkokat arra használják, hogy vagy megállítsák az ellenfél támadását, hogy az ne jusson át a hálóba, vagy hogy átirányítsák a labdát, hogy könnyebb legyen fogadni. Amikor jó blokkolási pozícióban vannak, a blokkolók megpróbálnak behatolni a hálóba, és blokkolni a labdát egyenesen lefelé az ellenfél oldalán. Ha gyengébb blokkolási pozícióban vannak, a blokkolók megpróbálhatnak függőlegesen blokkolni és a levegőben felpattintani a labdát, hogy a passzolók könnyebben eljussanak a labdához.
Milyen pozíciókban szoktak blokkokat végrehajtani a röplabdában?
Az első sor játékosai blokkokat hajtanak végre a röplabdában. Aki a hátsó sorban játszik, hogy elkezdjen egy pontot, az nem blokkolhat a hálónál, különben büntetést kap. A középső blokkolók blokkolnak a legtöbbet, mivel a háló mindhárom pozícióját le kell fedniük.
