Volleybollblock

Volleyboll

Blockering är en av de viktigaste delarna av försvaret i volleyboll. Spelarna i främre raden har till uppgift att stoppa motståndarlagets anfallare innan bollen går över nätet. Genom att träna på rätt fotarbete och teknik kan man avsevärt förbättra sin förmåga att göra framgångsrika blockeringar. Låt oss ta en titt på hur blockering används i volleyboll.

Syftet med blockering

Huvudmålet för blockerare är att antingen stoppa eller sakta ner bollens rörelse efter att den har träffats av en motspelare. Genom att placera sig i vägen för bollen kan blockerare antingen skicka tillbaka bollen till andra sidan nätet, omdirigera bollen för att göra det lättare för passare eller få slagmannen att göra ett misstag när han eller hon försöker slå runt.

Olika lag har ofta unika strategier som beror på hur långa och skickliga de egna spelarna och det motsatta laget är. Ofta kommer en lång blockerare att matchas på andra sidan nätet än en lång slagman, vilket ger en jämnare matchning mellan spelarna. Det kan också finnas kombinationer av blockerare från en enda blockerare till alla tre spelarna i första raden. På så sätt kan de ändra strategier beroende på hur många spelare som blockerar. Ett block med tre personer är mer avsett att stoppa bollen från att komma över nätet, medan ett block med en person kan användas bättre för att omdirigera bollen till passare på spelarens egen sida.

Hur man blockerar

Positionering

Blockers måste först starta från ett stabilt utgångsläge. Knäna ska vara böjda med spelarens vikt balanserad mellan båda fötterna. På så sätt kan spelaren snabbt röra sig åt båda hållen när han eller hon behöver det. Genom att ha böjda knän kan spelarna lättare byta position; ibland kan spelarna fastna för mycket när de står upp och inte kan ta sig till bollen tillräckligt snabbt.

Blockers måste också vara medvetna om hur nära nätet de befinner sig. En blockerare bör börja ungefär en och en halv till två fot från nätet för att undvika att vara för nära eller för långt borta i sitt block. Spelaren kan mäta avståndet genom att placera armbågarna i sidled och sträcka sig framåt. Fingrarna ska knappt nå nätet. Målet för det här avståndet är att blockerarens armar fortfarande kan nå över nätet, eller tränga in i det, samtidigt som man undviker att faktiskt röra nätet (en överträdelse) och förlora poängen.

När blockeraren ställer in sig måste han eller hon också titta på spelarna på andra sidan nätet. Genom att titta på både bollen och spelarna kan blockeraren se vart bollen är på väg och vart han eller hon måste rikta sitt tillvägagångssätt för att blockera. Om de inte ser tillräckligt noga kommer deras inflygning att försenas och de kan missa blocket.

Tillvägagångssättet

För blockerare som måste röra sig för att komma till bollen finns det ett typiskt stegmönster att följa. De tar först ett stort steg med ledarbenet i riktning mot bollen och tar sedan ett tvärsteg och ett litet hoppsteg för att ställa sig i linje med nätet igen. De kan också utföra ett svängande block, där de använder armarna för att bygga upp momentum i blocket. I svängblocket är det första steget litet och det andra stort, tvärtemot ett vanligt block.

Blockerarna vill ställa sig inte bara framför bollen utan också bredvid de andra blockerarna. På så sätt finns det ingen lucka eller söm mellan blockerarna. Blockerare måste också vara försiktiga så att de inte kommer för nära varandra, eftersom de kan landa på varandra när de landar efter att ha hoppat. Detta kallas drifting, när en blockerare har för mycket rörelse i sidled i sitt hopp så att han eller hon stöter på en annan spelare. För att förhindra detta måste spelarna se till att de hoppar uppåt. efter flyttar över, i stället för att hoppa medan de rör sig.

Blocket

I blocket sträcker spelarna ut armarna över nätet för att ställa sig i linje med den som slår och bollen. Större spelare kanske kan nå högre över nätet, men kortare spelare kan vara lika effektiva så länge de kan få händerna över nätet och i rätt position. När blockerarna sträcker ut armarna över nätet, eller pressar, låser de sina axlar och skapar en vägg med sina händer och armar. Händerna ska vara axelbreddade och vinklade framåt i en 45-graders vinkel från handleden. Målet är inte att slå tillbaka bollen utan att vara en vägg som bollen kan studsa mot.

Blockerare måste också vara medvetna om i vilken vinkel de står mot bollen. Om deras armar är vända bort från banans mitt kan de blockera bollen utanför banan, eller så kan slagmannen slå bollen utanför dem och utanför banan på sin egen sida. Detta kallas tooling.

Blockeringspositioner

Utanför

De yttre blockerarna befinner sig på den vänstra sidan av banan. De blockerar på den sidan och kommer ofta in i mitten för att blockera en mittfältare. Outside blockers måste ofta flytta sina blockeringar över eftersom många motståndarspelare är vänsterhänta.

Mellanliggande

Mittblockerarna befinner sig i mitten av banan. och blockerar mitten, den vänstra sidan och den högra sidan. De är de blockerare som rör sig mest i den främre raden. De måste vara extra försiktiga för att inte driva i sina närmanden eftersom de ofta rör sig längst.

Motstående

De motsatta blockerarna står på den högra sidan av banan. De blockerar den yttre hittern på andra sidan. Den här slagmannen är oftast inställd, så den här blockeraren måste ha uthållighet och förmågan att blockera flera gånger under ett rally. Detta är också den position som många setters fyller, så en setter kan behöva ta på sig rollen som denna blockerare när de är i första raden.

Regler för blockering

Det finns några regler som blockerare måste tänka på när de går upp till nätet.

För det första får de inte röra nätet. Domarna letar efter varje kontakt eller rörelse i nätet. I college- och professionell volleyboll kan tränare protestera mot en poäng eller ett avgörande och domaren måste titta tillbaka på spelet i slowmotion för att avgöra om nätet har rörts eller inte.

För det andra får blockerarna inte kliva över linjen under nätet. Om foten går över linjen riskerar det andra laget att trampa på den och falla eller skada sig själv.

Blockerarna måste också vara medvetna om var bollen befinner sig på andra sidan banan. Om bollen inte är på väg till deras sida av nätet får blockerarna inte störa bollen. På så sätt får det andra laget en rättvis möjlighet att skicka bollen över nätet utan att en lång spelare sträcker sig över och stör. Alla dessa regler innebär, om de bryts, att en poäng går till det andra laget och att servet också går till dem.

VANLIGA FRÅGOR

Vad är ett block i volleyboll?

Ett block i volleyboll är varje gång en spelare i främre raden sträcker sig över nätet för att stoppa en motståndares anfall. Endast spelarna i främre raden kan blockera, men de kan blockera både attacker i främre och bakre raden från motståndarlaget. Målet med blockering är att förhindra att bollen går över nätet eller att omdirigera bollen så att den blir lättare att ta emot.

Hur används ett block i volleyboll?

Blockeringar används antingen för att stoppa motståndarens anfall från att korsa nätet eller för att omdirigera bollen så att den blir lättare att ta emot. När blockerarna har en bra blockeringsposition försöker de tränga in i nätet och blockera bollen rakt ner på motståndarens sida. Om blockerarna har en svagare blockeringsposition kan de försöka blockera vertikalt och lyfta upp bollen i luften för att göra det lättare för passaren att komma åt bollen.

Vilka positioner brukar utföra block i volleyboll?

Spelare i främre raden utför block i volleyboll. Den som spelar i den bakre raden för att påbörja en poäng får inte blockera vid nätet, annars blir det straff. Mittblockerare blockerar mest, eftersom de måste täcka alla tre positionerna vid nätet.

Som 0