Crossfit történelem

Mi a Crossfit története? Mi az eredete? Honnan származik a Crossfit? Ki találta fel? Íme a Crossfit története.

Tartalomjegyzék

• Melyik ország indította el a Crossfitet?
• Ki találta fel a Crossfitet?
• Mikor jött létre a Crossfit?
• Mikor vált népszerűvé a Crossfit?
• A Crossfit története Legfontosabb tények és idővonal
• Tények

Melyik ország indította el a Crossfitet?

A Crossfit az Amerikai Egyesült Államokban indult. Az első hivatalos edzőterem a kaliforniai Santa Cruzban épült.

Ki találta fel a Crossfitet?

Greg Glassman találta fel a crossfitet. Felnőttként tornász volt, és a tornászok általában csak testsúlyos gyakorlatokat végeznek, de rájött, hogy több erőt tud fejleszteni, ha súlyzókkal és súlyzókkal edz. Emellett a kerékpározást használta atletikusságának egy másik kivezető útjaként. Ezt a multidiszciplináris megközelítést alkalmazta, amikor elkezdett másokat edzeni.

A kaliforniai Santa Cruzban nyitott egy edzőtermet, és felvették a helyi rendőrség edzésére. Rájött, hogy nem tudja többé egyesével edzeni az ügyfeleket, mert túl sokan jelentkeztek, ezért a csoportos edzés felé fordult, és beépítette a fitnesz multidiszciplináris megközelítését.

Mikor jött létre a Crossfit?

A Crossfit 2000-ben jött létre, amikor Greg Glassman megnyitotta az első edzőtermet a kaliforniai Santa Cruzban. A sportág tovább növekedett, az első leányvállalat Seattle-ben volt. Ez a szám 2005-ben 13-ra nőtt, 2012-ben pedig már 3400 affiliate volt szerte a világon.

A Crossfit Games először 2007-ben jött létre. Az első versenyt egy észak-kaliforniai farmon tartották. Körülbelül 70 sportoló versenyzett olyan edzéseken, amelyeket a helyszínen állítottak össze. Glassman valóban hitt abban, hogy a legjobb sportolók képesek lesznek bármilyen helyzetet kezelni, amibe beledobják őket. Glassman a sportolókkal 1000 méteres evezést végeztetett el, amit öt kör 25 húzódzkodásból és 7 felülről végzett fekvenyomásból álló sorozat követett.

Tornász korában Glassmannak stíluspontokért kellett versenyeznie a győzelemért. Új sportágában, a crossfitben azonban a győztest az óra határozta meg. Aki mindenkinél keményebben dolgozott, az nyerte végül a versenyt.

A 2007-es játékokat a kaliforniai Jolie Gentry és a kanadai James FitzGerald nyerte.

Mikor vált népszerűvé a Crossfit?

A Crossfit a 2007-es első verseny után kezdett népszerűvé válni. Alig három évvel később a Crossfit társult a Reebokkal, hogy növelje a sportág népszerűségét. A népszerűség növekedése az évek során a győzteseknek kiosztott pénzdíjak összegében is megmutatkozik. 2007-ben az első helyezett díja 500 dollár volt. Idén a férfi és a női kategória győztese egyaránt 300 000 dollárt vihetett haza. A sportág népszerűsége tovább növekszik, mivel sokan felismerik, hogy nemcsak a testmozgás, hanem a funkcionális mozgást elősegítő mozgás előnyeit is élvezhetik.

A Crossfit története Legfontosabb tények és idővonal

A Crossfit egy olyan sport, amely szerény kezdetekkel indult. Greg Glassman 1995-ben nyitotta meg első edzőtermét, és még abban az évben elkezdte a Santa Cruz-i rendőrség edzéseit. Később rájött, hogy a fitnesz különböző összetevőinek - erő, állóképesség, hajlékonyság, egyensúly és erő - beépítése segíthet az embereknek jobb formába kerülni, így 2000-ben megnyitotta első crossfit edzőtermét.

Hét éven belül Észak-Kaliforniában létrehozták az első Crossfit Games-t, ami örökre megváltoztatta a sportágat. Az emberek állóképességét és erejét tették próbára ezen a versenyen, és a győztes mindössze 500 dollárral távozott.

Mindössze három évvel ezután azonban a Crossfit a Reebokkal együttműködve létrehozta az új Reebok Crossfit Games-t. A pénzdíjakat jelentősen megemelték, a versenyeket pedig a nyilvánosság előtt tartották, és az országos televízióban is bemutatták.

Napjainkban a sport egyre növekszik, és egyre többen építik be az életükbe, hogy funkcionálisabban edzhessenek.

Tények

• Greg Glassman a crossfit alapítója
• A sportágat 2000-ben alapították, de az első mérkőzésekre 2007-ben került sor.
• Csak az Egyesült Államokban több mint 7000 edzőterem van.
• A sportban való részvételhez elmehet egy helyi edzőterembe, hogy megtanulja az alapokat.
• Ha részt akarsz venni a játékokon, akkor vagy az Open vagy a Sanctional edzéseken kell részt venned.