Crossfit historia
CrossfitMikä on Crossfitin historia? Mitkä ovat sen juuret? Mistä Crossfit on saanut alkunsa? Kuka sen keksi? Tässä on Crossfitin historia.
Sisällysluettelo
- Mikä maa aloitti Crossfitin?
- Kuka keksi Crossfitin?
- Milloin Crossfit perustettiin?
- Milloin Crossfitistä tuli suosittu?
- Crossfitin historia Keskeiset faktat ja aikajana
- Faktat
Mikä maa aloitti Crossfitin?
Crossfit aloitettiin Yhdysvalloissa. Ensimmäinen virallinen kuntosali rakennettiin Santa Cruziin, Kaliforniaan.
Kuka keksi Crossfitin?
Greg Glassman keksi crossfitin. Kasvaessaan hän oli voimistelija, ja voimistelijat tekevät yleensä vain kehonpainoharjoituksia, mutta hän tajusi, että hän voisi kehittää enemmän voimaa, jos hän treenaisi käsipainoilla ja tangoilla. Hän käytti myös pyöräilyä toisena purkautumiskeinona urheilullisuudelleen. Hän otti tämän monialaisen lähestymistavan käyttöön, kun hän alkoi valmentaa muita ihmisiä.
Hän avasi kuntosalin Santa Cruzissa, Kaliforniassa, ja hänet palkattiin kouluttamaan paikallista poliisilaitosta. Hän tajusi, että hän ei voinut enää kouluttaa asiakkaita yksi kerrallaan varattujen henkilöiden määrän vuoksi, joten hän siirtyi ryhmäkoulutukseen ja sisällytti siihen monialaisen lähestymistapansa kuntoiluun.
Milloin Crossfit perustettiin?
Crossfit perustettiin vuonna 2000, kun Greg Glassman avasi ensimmäisen kuntosalin Santa Cruzissa, Kaliforniassa. Laji jatkoi kasvuaan, ja sen ensimmäinen tytäryhtiö oli Seattlessa. Vuonna 2005 määrä kasvoi 13:een, ja vuonna 2012 affiliateja oli 3 400 eri puolilla maailmaa.
Crossfit Games perustettiin ensimmäisen kerran vuonna 2007. Ensimmäinen kilpailu järjestettiin maatilalla Pohjois-Kaliforniassa. Noin 70 urheilijaa kilpaili paikan päällä luoduilla harjoituksilla. Glassman uskoi todella, että parhaat urheilijat pystyisivät selviytymään mistä tahansa tilanteesta, johon heidät heitettiin. Glassman laittoi urheilijat tekemään 1 000 metrin soudun, jota seurasi viisi kierrosta, jotka koostuivat 25:stä vedosta ja 7:stä punnerruksesta.
Voimistelupäivinään Glassman joutui kilpailemaan tyylipisteistä voittaakseen. Hänen uudessa lajissaan crossfitissä voittaja määräytyi kuitenkin kellon perusteella. Kilpailun voitti lopulta se, joka teki kovemmin töitä kuin kukaan muu.
Vuoden 2007 kisat voittivat Kalifornian Jolie Gentry ja Kanadan James FitzGerald.
Milloin Crossfitistä tuli suosittu?
Crossfit alkoi kasvattaa suosiotaan vuonna 2007 järjestetyn ensimmäisen kilpailun jälkeen. Vain kolme vuotta myöhemmin Crossfit teki yhteistyötä Reebokin kanssa lajin suosion kasvattamiseksi. Suosion kasvu näkyy myös voittajille vuosien varrella jaettujen palkintorahojen määrässä. Vuonna 2007 ensimmäisen sijan palkinto oli 500 dollaria. Tänä vuonna sekä miesten että naisten sarjan voittaja sai kotiin 300 000 dollaria. Lajin suosio jatkaa kasvuaan, kun monet ihmiset ymmärtävät, että liikunnan harrastaminen ei ole vain liikuntaa, vaan myös liikuntaa tavalla, joka edistää toiminnallisia liikkeitä.
Crossfitin historia Keskeiset faktat ja aikajana
Crossfit on laji, joka sai alkunsa vaatimattomista lähtökohdista. Vuonna 1995 Greg Glassman avasi ensimmäisen salinsa ja samana vuonna hän alkoi kouluttaa Santa Cruzin poliisilaitosta. Myöhemmin hän keksi, että kuntoilun eri osa-alueiden, kuten voiman, kestävyyden, joustavuuden, tasapainon ja voiman, yhdistäminen auttaisi ihmisiä pääsemään parempaan kuntoon, joten vuonna 2000 hän avasi ensimmäisen crossfit-salinsa.
Seitsemän vuoden kuluessa Pohjois-Kaliforniassa järjestettiin ensimmäiset Crossfit Games -kilpailut, jotka muuttivat lajia lopullisesti. Ihmisten kestävyys ja voima joutuivat koetukselle tässä kilpailussa, ja voittaja sai vain 500 dollaria.
Kuitenkin vain kolme vuotta tämän jälkeen Crossfit ryhtyi yhteistyöhön Reebokin kanssa uuden Reebok Crossfit Games -tapahtuman järjestämiseksi. Palkintorahoja korotettiin merkittävästi, ja kilpailut järjestettiin julkisuudessa ja näytettiin kansallisessa televisiossa.
Nykyään laji jatkaa kasvuaan, ja yhä useammat ihmiset sisällyttävät sen elämäänsä, jotta he voivat treenata toiminnallisemmin.
Faktat
- Greg Glassman on crossfitin perustaja.
- Laji perustettiin vuonna 2000, mutta ensimmäiset pelit olivat vuonna 2007.
- Pelkästään Yhdysvalloissa on yli 7 000 kuntosalia.
- Jos haluat osallistua urheiluun, voit mennä paikalliselle kuntosalille oppimaan perusteet.
- Jos haluat osallistua kisoihin, sinun on osallistuttava joko Open- tai Sanctional-harjoituksiin.
