Storia del Crossfit

Qual è la storia del Crossfit? Quali sono le sue origini? Da dove viene il Crossfit? Chi lo ha inventato? Ecco la storia del Crossfit.

Indice dei contenuti

• In quale paese è nato il Crossfit?
• Chi ha inventato il Crossfit?
• Quando è stato fondato il Crossfit?
• Quando il Crossfit è diventato popolare?
• Storia del Crossfit Fatti chiave e cronologia
• I fatti

In quale paese è nato il Crossfit?

Il Crossfit è nato negli Stati Uniti d'America. La prima palestra ufficiale è stata costruita a Santa Cruz, in California.

Chi ha inventato il Crossfit?

Greg Glassman ha inventato il crossfit. Da piccolo era un ginnasta e di solito i ginnasti fanno solo esercizi con il peso corporeo, ma lui si rese conto che avrebbe potuto sviluppare più forza allenandosi con manubri e bilancieri. Inoltre, ha usato il ciclismo come un'altra valvola di sfogo per il suo atletismo. Ha adottato questo approccio multidisciplinare quando ha iniziato ad allenare altre persone.

Ha aperto una palestra a Santa Cruz, in California, ed è stato assunto per allenare il dipartimento di polizia locale. Si rese conto che non poteva più allenare i clienti uno a uno a causa del volume di persone prenotate, così passò all'allenamento di gruppo e incorporò il suo approccio multidisciplinare al fitness.

Quando è stato fondato il Crossfit?

Il Crossfit è nato nel 2000, quando Greg Glassman ha aperto la prima palestra a Santa Cruz, in California. Lo sport ha continuato a crescere con la prima affiliata a Seattle. Nel 2005 il numero è salito a 13 e nel 2012 si contavano 3.400 affiliati in tutto il mondo.

I Crossfit Games sono stati istituiti per la prima volta nel 2007. La prima gara si è svolta in un ranch nel nord della California. Circa 70 atleti si sfidarono in allenamenti creati sul posto. Glassman credeva davvero che gli atleti migliori sarebbero stati in grado di gestire qualsiasi situazione. Glassman fece fare agli atleti una fila di 1.000 metri seguita da cinque serie di 25 trazioni e 7 flessioni dall'alto.

Ai tempi della ginnastica, Glassman doveva competere per i punti stile per vincere. Tuttavia, nel suo nuovo sport, il crossfit, il vincitore era determinato dal tempo. Chi lavorava più duramente di chiunque altro, alla fine vinceva la gara.

I giochi del 2007 sono stati vinti dalla californiana Jolie Gentry e dal canadese James FitzGerald.

Quando il Crossfit è diventato popolare?

Crossfit ha iniziato a guadagnare popolarità dopo la prima gara del 2007. Solo tre anni dopo, Crossfit ha stretto una partnership con Reebok per far crescere la popolarità di questo sport. L'aumento di popolarità è testimoniato anche dall'ammontare dei premi in denaro che sono stati assegnati ai vincitori nel corso degli anni. Nel 2007, il premio per il primo posto era di 500 dollari. Quest'anno, i vincitori delle divisioni maschile e femminile si sono portati a casa 300.000 dollari. Questo sport continua a crescere in popolarità, poiché molte persone si rendono conto dei benefici non solo dell'esercizio fisico, ma anche dell'esercizio in un modo che promuove i movimenti funzionali.

Storia del Crossfit Fatti chiave e cronologia

Il Crossfit è uno sport che è partito da umili origini. Nel 1995 Greg Glassman aprì la sua prima palestra e nello stesso anno iniziò ad allenare il Dipartimento di Polizia di Santa Cruz. In seguito ha capito che incorporare diverse componenti del fitness come forza, resistenza, flessibilità, equilibrio e potenza avrebbe aiutato le persone a raggiungere una forma migliore, così nel 2000 ha aperto la sua prima palestra di crossfit.

Nel giro di sette anni, nel nord della California furono istituiti i primi Crossfit Games, che avrebbero cambiato per sempre questo sport. La resistenza e la forza delle persone furono messe alla prova in questa competizione, e il vincitore ne uscì con soli 500 dollari.

Tuttavia, appena tre anni dopo, Crossfit collaborò con Reebok in quelli che sarebbero stati i nuovi Reebok Crossfit Games. Il montepremi viene aumentato in modo significativo e le gare si svolgono sotto gli occhi di tutti e vengono trasmesse dalla televisione nazionale.

Oggi questo sport continua a crescere e sempre più persone lo inseriscono nella loro vita per allenarsi in modo più funzionale.

I fatti

• Greg Glassman è il fondatore di Crossfit
• Questo sport è stato istituito nel 2000, ma le prime partite sono state disputate nel 2007.
• Solo negli Stati Uniti ci sono più di 7.000 palestre
• Per partecipare a questo sport, si può andare in una palestra locale per imparare le basi.
• Se si vuole accedere ai Giochi, è necessario partecipare agli allenamenti Open o Sanctional.