トランポリンの怪我によくある5つのこと
体操競技
目次
トランポリンのケガで多いのは？
- ブロークンアーム
- 脳震盪
- 足首の捻挫
- 打撲傷
- トランポリンバーン
1. ブロークンアーム
腕の骨折は、トランポリン中に発生する最も一般的な怪我です。 腕の骨を折ったり、骨折したりすることは、すべてのアスリートが避けることを目指す、痛くて即効性のあるケガです。 体操選手のようにトランポリンをよく使うアスリートは、着地を間違えて腕に落下することで、簡単に腕を骨折してしまいます。 トランポリンの要素に高さやジャンプの要素が加わると、より大きなリスクが生じるため、これらのアスリートが挑戦する要素に自信を持つことが極めて重要です。
2. 脳震盪
トランポリンの世界では、脳震盪はあまりにも一般的です。 脳震盪とは、頭に急激な力が加わることで起こる傷害のことです。 トランポリンでは、アスリートが高い位置にジャンプして動きを実行するたびに、その動きを完璧に実行しなければ、脳震盪を起こす危険性があります。 さらに悪いことに、アスリートがバランスを崩し、トランポリンではなく硬い路面に直接頭から落下してしまうこともあります。 脳震盪は深刻な怪我であり、一時的な記憶喪失、集中力の低下、バランスの問題などを引き起こす可能性があるため、軽く考えてはいけないのです。
3.足首の捻挫
足首の捻挫もトランポリンマットでよく発生する怪我です。 足首の捻挫は、足首の靭帯や腱の過伸展や断裂です。 この傷害は、足首があざになるし、アスリートのポップ音を聞いた後、影響を受ける領域の腫れ、大きな痛みをも引き起こすので、診断する顕著です。 トランポリンをする選手は、自分の足で着地する方法に注意し、足首に過剰な圧力と力をかけて、ぎこちなく着地しないようにしなければなりません。 足首の捻挫を治療するには、足首を氷で冷やし、包帯で巻いて、足首の動きを少し強制する必要があります。
4. 打撲傷
トランポリンでジャンプして打撲傷を負うことは、こうしたアスリートの間では当たり前のことなのです。 挫傷とは、医学用語で打撲の正式名称である。 挫傷は、皮膚に急激で直接的な力が加わり、毛細血管が漏れ、患部が青黒く変色することで起こります。 特にトランポリンの端に着地して金属バネに接触したり、最悪トランポリンを完全に外して硬い路面に着地した場合など、着地を誤って転倒すると多くのアスリートが挫傷に見舞われる。
5. トランポリンバーン
トランポリンをする選手は、体にトランポリン火傷を負うリスクが高いです。 これは、トランポリンの素材がラグバーンに似たこの火傷を引き起こすため、一般的な怪我です。 この傷害は、選手が誤って要素をしようとすると、最も頻繁に発生し、彼らの皮膚は、トランポリンでスワイプします。 この傷害は深刻ではないが、それはまだ選手に大きな不快感、特に傷害に触れたときを引き起こします。 トランポリンの火傷を治療するには、アスリートは火傷の部分を消毒し、傷を治すために局所軟膏を塗り、粘着包帯でカバーする必要があります。
