5 Cele mai frecvente leziuni ale trambulinei
Gimnastică
Cuprins
- Care sunt cele mai frecvente leziuni pe trambulină?
- 1. Braț rupt
- 2. Contuzia
- 3. entorsă de gleznă
- 4. Contuzii
- 5. Trambulina Burn
Care sunt cele mai frecvente leziuni pe trambulină?
- Braț rupt
- Concussion
- Entorsa gleznei
- Contuzii
- Trambulină Burn
1. Braț rupt
O fractură de braț este cea mai frecventă leziune care apare în timp ce se află pe trambulină. Fracturarea sau ruperea osului brațului este o leziune dureroasă și imediată pe care toți sportivii urmăresc să o evite. Sportivii care folosesc des trambulina, cum ar fi gimnaștii, își pot rupe cu ușurință brațul prin aterizarea incorectă și căderea pe braț. Este esențial ca acești sportivi să aibă încredere în elementele pe care le încearcă, deoarece adăugarea factorului de înălțime și de săritură la elementele de pe trambulină reprezintă un risc mai mare.
2. Contuzia
O comoție cerebrală este mult prea frecventă în lumea trambulinei. O comoție este o leziune la nivelul capului, cauzată de o forță bruscă asupra acestuia. În trambulină, de fiecare dată când un atlet sare la o înălțime mare și execută o mișcare, acesta se expune riscului unei comoții cerebrale dacă nu execută mișcarea perfect. Și mai rău este dacă sportivul își pierde echilibrul și cade direct în cap pe suprafața dură și nu pe trambulină. Contuziile sunt leziuni grave și nu trebuie luate cu ușurință, deoarece pot provoca pierderi temporare de memorie, dificultăți de concentrare și probleme de echilibru.
3. entorsă de gleznă
O entorsă la gleznă este o altă leziune care apare des pe covorul de trambulină. O entorsă de gleznă reprezintă o întindere excesivă sau o ruptură a ligamentelor și tendoanelor din gleznă. Această leziune este vizibilă pentru a fi diagnosticată deoarece glezna se va învineți și se va umfla în zona afectată după ce sportivul aude un sunet de pocnitură, provocând, de asemenea, dureri mari. Sportivii care fac trambulină trebuie să fie atenți la modul în care aterizează în picioare și să se asigure că nu aterizează stângaci, exercitând o presiune și o forță excesivă asupra gleznei. Pentru a trata o entorsă de gleznă, glezna trebuie să fie înghețată și înfășurată într-un bandaj, pentru a impune puțină mișcare în gleznă.
4. Contuzii
Susținerea unei contuzii în urma unui salt pe o trambulină nu este o surpriză în rândul acestor sportivi. O contuzie este termenul formal și medical pentru o vânătaie. Contuziile apar atunci când o forță bruscă și directă este lovită de piele, provocând scurgerea capilarelor de sânge, lăsând o nuanță albăstruie închisă în zona afectată. Mulți sportivi se aleg cu o contuzie dacă aterizează incorect și cad, mai ales dacă aterizează pe marginea trambulinei și intră în contact cu arcurile metalice sau, chiar mai rău, dacă ratează complet trambulina și aterizează pe suprafața dură.
5. Trambulina Burn
Sportivii de pe trambulină au un risc ridicat de a se alege cu o arsură de trambulină pe corp. Aceasta este o leziune frecventă, deoarece materialul trambulinei provoacă această arsură, asemănătoare cu o arsură de covor. Rănirea apare cel mai adesea atunci când sportivul încearcă în mod incorect un element, iar pielea lui trece pe trambulină. Deși această rană nu este gravă, ea provoacă totuși un mare disconfort sportivului, mai ales atunci când rana este atinsă. Pentru a trata o arsură la trambulină, sportivii trebuie să dezinfecteze zona arsă și să pună un unguent topic pentru a vindeca rana și un bandaj adeziv pentru a o acoperi.
