5 En Yaygın Trambolin Yaralanmaları
Jimnastik
İçindekiler
- En yaygın trambolin yaralanmaları nelerdir?
- 1. Kırık Kol
- 2. Sarsıntı
- 3. ayak bileği burkulması
- 4. Kontüzyonlar
- 5. Trambolin Yanığı
En yaygın trambolin yaralanmaları nelerdir?
- Kırık Kol
- Sarsıntı
- Ayak Bileği Burkulması
- Çürükler
- Trambolin Yanığı
1. Kırık Kol
Kırık bir kol, trambolin üzerindeyken meydana gelen en yaygın yaralanmadır. Kol kemiğinin kırılması veya kopması, tüm sporcuların kaçınmayı hedeflediği acı verici ve acil bir yaralanmadır. Jimnastikçiler gibi trambolini sık kullanan sporcular, yanlış iniş yaparak ve kollarının üzerine düşerek kollarını kolayca kırabilirler. Bu sporcuların denedikleri unsurlarda kendilerine güvenmeleri çok önemlidir çünkü trambolindeki unsurlara yükseklik ve zıplama faktörünün eklenmesi daha büyük bir risk oluşturur.
2. Sarsıntı
Trambolin dünyasında beyin sarsıntısı çok yaygındır. Beyin sarsıntısı, kafaya uygulanan ani bir güç nedeniyle kafada meydana gelen bir yaralanmadır. Trambolinde, bir sporcu ne zaman yüksek bir yere zıplasa ve bir hareket yapsa, hareketi mükemmel bir şekilde yapmazlarsa kendilerini beyin sarsıntısı riskine atarlar. Daha da kötüsü, sporcunun dengesini kaybedip trambolin yerine doğrudan sert yüzeye başının üzerine düşmesidir. Beyin sarsıntıları ciddi yaralanmalardır ve geçici hafıza kaybına, konsantrasyon güçlüklerine ve denge sorunlarına neden olabileceğinden hafife alınmamalıdır.
3. ayak bileği burkulması
Ayak bileği burkulması, trambolin minderinde sıklıkla meydana gelen bir başka yaralanmadır. Ayak bileği burkulması, ayak bileğindeki bağların ve tendonların aşırı gerilmesi veya yırtılmasıdır. Bu sakatlığın teşhisi oldukça kolaydır çünkü sporcu bir patlama sesi duyduktan sonra ayak bileği morarır ve etkilenen bölgede şişme meydana gelir ve bu da büyük bir acıya neden olur. Trambolin yapan sporcular ayaklarının üzerine nasıl bastıklarına dikkat etmeli ve ayak bileğine aşırı baskı ve güç uygulayarak garip bir şekilde inmediklerinden emin olmalıdırlar. Ayak bileği burkulmasını tedavi etmek için ayak bileği buzlanmalı ve ayak bileğinin çok az hareket etmesini sağlamak için bir bandajla sarılmalıdır.
4. Kontüzyonlar
Trambolinde zıplarken çürük oluşması bu sporcular arasında sürpriz değildir. Kontüzyon, çürük için kullanılan resmi ve tıbbi bir terimdir. Çürükler, cilde ani ve doğrudan bir kuvvet uygulandığında meydana gelir ve kan kılcal damarlarının sızmasına neden olarak etkilenen bölgede koyu mavimsi bir renk bırakır. Birçok sporcu yanlış iniş yapıp düşerse, özellikle de trambolinin kenarına inip metal yaylara temas ederse veya daha da kötüsü trambolini tamamen ıskalayıp sert yüzeye inerse çürük oluşur.
5. Trambolin Yanığı
Trambolin üzerindeki sporcuların vücutlarında trambolin yanığı oluşma riski yüksektir. Bu yaygın bir yaralanmadır çünkü trambolinin malzemesi, halı yanığına benzer şekilde bu yanığa neden olur. Yaralanma en sık sporcu bir elementi yanlış denediğinde ve derisi trambolin boyunca kaydığında meydana gelir. Bu yaralanma ciddi olmasa da, özellikle yaralanmaya dokunulduğunda sporcuya büyük rahatsızlık verir. Trambolin yanığını tedavi etmek için sporcular yanık bölgesini dezenfekte etmeli, yarayı iyileştirmek için topikal bir merhem sürmeli ve örtmek için yapışkan bir bandaj kullanmalıdır.
