ウェイトスローとは？

高校や大学の陸上競技として親しまれている「ウェイトスロー」は、陸上競技の一つです。 このスポーツは、良いパフォーマンスをするために体力と適切な技術が必要で、屋内で行われることが多い。

目次

• 沿革
• プレーイングサーフェス
• ウェイトスロー装置
• 目的
• 規約・規則
• ウエイトスローテクニック
• リンゴ
• ウェイトスロー競技者
• イベント・コンペティション
• よくあるご質問

沿革

重量挙げは、18世紀にスコットランドの競技から発展した世界最古のスポーツの一つである。 女子の競技が導入されたのは1995年のオリンピックからである。 男子ハンマーは16ポンド、女子ハンマーは8ポンドの重さである。

プレーイングサーフェス

ウェイトスローの競技は、屋内の陸上競技場で行われる。 体重投げのエリアは、高いフェンスで覆われたセメントの円形です。 参加者はケージ内で投擲を行う。

ウェイトスロー装置

ハンマーは、重量投擲に最も必要なアイテムです。 ダッフルバッグやハンマーラックは競技者の収納に、グローブやセーフティケージは選手や観客の保護に役立ちます。

ここでは、ウェイトスローに欠かせない道具を紹介します。

• ダッフルバッグ: ハンマーやユニフォームなどを入れる袋。
• グローブ: ハンマーを強く握ることによる手のひらのタコから保護します。
• ハンマー: ウェイトスロー競技で投げるために使用する物体。
• ハンマーラック: 複数のハンマーを収納できる収納庫。
• ハンドル: ハンマーに取り付けるワイヤーとハンドルです。
• セイフティケージ: スローイングサークルを囲む保護領域。
• スローイングサークル: アスリートが投擲を行うエリア。

目的

ウェイトスローの目標は、他の競技者よりも遠くにハンマーを投げることである。 投擲サークルの先には距離の目印があり、そこには合法的な投擲が記されている。 投擲が完了した後、一定数の参加者のみが次のラウンドに進むことができます。

規約・規則

ウェイトスローのルールは、競技の一貫性と公平性を保つために厳格に定められています。

知っておきたい重量投げのルールをご紹介します。

• 投擲者は1ラウンドにつき3回の試技が可能
• 参加者は、投球が計測されるまで、投球サークルの中にいなければならない
• ハンマーがプレーの外に投げ出されると反則となる

ウエイトスローテクニック

アスリートは、最高のレベルで競争するために、技術を完璧にするために懸命に努力します。 最も大きな力を出すには、両手でハンマーをつかみ、スローイングサークルの後方から始めます。 次に、膝を曲げて2〜3回回転することで力を生み出し、最後に約45度の角度でハンマーを放ちます。

知っておきたい重量投げの攻略法を紹介します。

• スローイングサークルの後方からスタート
• 発射台に向かって回転することでパワーを生み出す
• ハンマーを45度の角度で離す

リンゴ

以下のリストは、重量挙げの競技中に使用される基本的な用語について説明します。

ここでは、ウェイトスローでよく使われる専門用語やスラングを紹介します。

• ハンマー: 重量投／ハンマー投げ競技で使用される重りは、ハンマーと呼ばれることが多いです。 通常、男子は16ポンド、女子は8ポンド程度で、球形のおもりにはワイヤーが取り付けられており、参加者がつかむためのハンドルにつながっています。
• フィールドイベント: 投てきは、通常トラックの中央で行われるフィールド競技に分類される。 他のフィールド競技には、やり投げ、走り幅跳び、棒高跳び、走り高跳びがあります。 ほとんどのフィールドは芝生で作られています。
• スロッシングサークル: 投てきサークルは、ウェイトスローの選手が競技を行うエリアです。 このサークルからウエイトを投げるが、自分の番が回ってくる間はサークルの中に入っていなければならない。 このサークルは、ハンマーから他人を守るケージの中にある。

ウェイトスロー競技者

最も有名なウェイトスローヤーは限られた国から生まれ、史上最長の投擲世界記録を更新したことで知られています。 世界的に有名な重量挙げ選手を輩出している国は、アメリカ、ドイツ、ハンガリー、ノルウェー、ロシアです。 最も新しい世界記録は1986年に認定された。

知っておきたい重量投げの名選手を紹介します。

• ユーリイ・セディフ: 284フィート6インチで世界記録保持。
• カール・ハンス・リエーム: 1984年オリンピックで銀メダル獲得。
• ハル・コノリー: 1956年のオリンピックの金メダルを持ち、アメリカ人として初めて200フィート以上投げた。

イベント・コンペティション

屋外で行われるハンマー投げほどメジャーではないが、投擲競技は世界的に注目されている。 投擲競技は、オリンピックと世界陸上競技選手権大会の2大イベントで一貫して行われています。 オリンピックは4年に1度ですが、世界陸上では1年を通して多くの大会が開催されます。 そのため、オリンピックに向けた練習が十分にできる。

ここでは、ウェイトスローの人気トーナメントを紹介します。

オリンピック: 夏季オリンピックは4年に1度開催され、ハンマー投げなどの陸上競技が行われます。 ハンマー投げは正式にはオリンピック種目として認められていません。

世界陸上競技選手権大会: 世界陸上では毎年複数の競技が開催され、世界陸上競技選手権大会と呼ばれている。 ハンマー投げはその中の1種目である。

よくあるご質問

ウェイトスローとハンマー投げは同じですか？

ウェイトスローとハンマー投げは非常によく似ていますが、違いはウェイトの大きさとハンマー投げが屋外のスポーツであることです。 ウェイトスローに使用するハンマーは、男性が35ポンド、女性が20ポンドです。 ハンマー投げはかなり小さく、男性で16ポンド、女性で9ポンド程度である。

投てきはオリンピックの種目ですか？

しかし、ハンマー投げはオリンピックの正式種目として認められており、1900年のパリ大会から実施されている。