Wrestling 101

Wrestling

W wrestlingu nie ma pozycji zawodników, ale uczestnicy muszą ustawiać się w różny sposób w trakcie trwania meczu. Dwa najczęściej spotykane ustawienia są opisane poniżej

Pozycja neutralna: Uczestnicy stoją i są bezpośrednio zwróceni do siebie.
Pozycja SP: Jeden zapaśnik zaczyna na ziemi z rękami i kolanami dotykającymi maty, podczas gdy drugi jest ustawiony kwadratowo na szczycie.

Ogólnie rzecz biorąc, pozycja neutralna jest przyjmowana przez każdego zapaśnika na początku każdego pojedynku, zanim sędzia zasygnalizuje rozpoczęcie zawodów i zawodnicy otrzymają pozwolenie na wykonanie jakichkolwiek ruchów. Pozycja sędziowska może być obserwowana w czasie gorączki meczu i jest najczęściej używana do zresetowania zapaśników po przyznaniu punktów karnych lub bonusowych.

Ważne koncepcje

Poniżej wymieniono kilka najważniejszych koncepcji wrestlingu

Stanowiska
Techniki walki
Trzyma
Pozycja ciała
Sportowa postawa
Trening siłowy / sercowo-naczyniowy
Ważenia
Strategia ofensywna/defensywna
Takedown/submission moves
Przyznane punkty
Odliczenia karne
Opóźnienie gry
System punktacji (np. dwa punkty za sprowadzenie przeciwnika na ziemię)

Wrestling 101 Pojęcia

Level Change: podnoszenie lub opuszczanie bioder w celu uzyskania przewagi pozycyjnej nad przeciwnikiem.
Takedown: skuteczne sprowadzenie przeciwnika na ziemię
Krok penetracyjny: pierwszy ruch użyty do wykonania ataku ofensywnego
Odwrócenie: ruch, który pozwala zapaśnikom przejść z bycia na ziemi do bycia mocno w kontroli nad przeciwnikiem.
Pinfall: przypięcie ramionami przeciwnika do maty przez trzy sekundy.
Half Nelson: technika, w której zapaśnik zapina swoje ręce pod ramieniem przeciwnika, chwilowo unieruchamiając go.
Stalling: celowe zaniechanie inicjowania lub uczestniczenia w kontakcie z przeciwnikiem, aby pozwolić na upływ czasu i zapewnić sobie zwycięstwo poprzez różnicę punktów.
Mostkowanie: podnoszenie ciała z maty i pozostawianie tylko głowy i stóp w kontakcie, aby uniknąć przypięcia przez przeciwnika.
All-American: zapaśnik, który zdobył uznanie za zajęcie miejsca wśród ośmiu najlepszych zawodników w danej kategorii wagowej na turnieju krajowym.

Jak 0