Lista de echipamente pentru gimnastică ritmică
Gimnastică
Cuprins
Gimnastică ritmică
Gimnastica ritmică este un tip specific de gimnastică care pune accentul pe rutine asemănătoare dansului, ajutat de utilizarea unui fel de aparat. Acest aparat poate fi o varietate de elemente, inclusiv un cerc, o minge, o panglică, o crosă sau o frânghie. Folosind aceste obiecte, concurenții execută un fel de rutină pe un covor în fața judecătorilor, care îi notează în funcție de execuția și dificultatea mișcării... Concursurile de gimnastică ritmică pot avea loc individual sau în echipe, însă pe covor se va afla o singură persoană sau o singură echipă în același timp.
Bile
O altă piesă comună de echipament este un minge. În gimnastica ritmică, mingile sunt confecționate din cauciuc sau din material plastic sintetic și sunt adesea folosite în exercițiile de gimnastică în încercarea de a demonstra echilibrul și fluiditatea corpului. De exemplu, un concurent poate rostogoli mingea dintr-o parte a corpului său în cealaltă, în timp ce execută simultan o altă mișcare de dans.
Cluburi
Cluburi sunt o altă piesă comună a echipamentului de gimnastică ritmică. Crosele sunt construite prin înfășurarea unui strat subțire de plastic sau alt material similar în jurul unei tije subțiri izolate. Acestea cântăresc de obicei în jur de 5 uncii și au o lungime de aproximativ 18-22 de centimetri. În competiție, crosele sunt jonglate, aruncate, aruncate sau rostogolite către și de la o varietate de părți ale corpului, inclusiv mâini, picioare, picioare, spate etc.
Cercei
A Cercul este folosit în gimnastica ritmică din mai multe motive. Cel mai frecvent, concurenții vor roti sau roti cercul în jurul brațelor, mâinilor, picioarelor sau gâtului, eventual chiar aruncându-l de la un membru la altul în timpul rutinelor de echipă. Cercurile pot fi, de asemenea, folosite împreună cu diverse mișcări de gimnastică, cum ar fi despărțirile și stativele de mâini, pentru a crește dificultatea.
Panglici
Panglici sunt, de asemenea, utilizate în gimnastica ritmică. Panglica, confecționată din pânză sau dintr-o țesătură similară, are de obicei o lungime de aproximativ 4-6 metri, în timp ce bățul atașat de panglică are de obicei o lungime de aproximativ 1 metru. Este important să se aleagă cu atenție ce mișcări de gimnastică sunt utile pentru a fi subordonate cu o panglică pentru a maximiza scorul jucătorilor.
Frânghii
Frânghie este, de asemenea, utilizat în gimnastica ritmică, de obicei confecționat din material sintetic ușor. Frânghia este folosită frecvent în paralel cu o rutină de gimnastică cu ritm rapid, constând în alergări și sărituri. Mai exact, gimnasta de obicei se rotește sau sare peste frânghie în timp ce execută această rutină pentru a adăuga un nivel suplimentar de dificultate, adăugând în același timp un element de fluiditate și claritate.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Ce face ca echipamentul de gimnastică ritmică să fie unic?
Echipamentul de gimnastică ritmică este unic, deoarece este folosit în plus față de mișcările normale de gimnastică. Prin ele însele, actele individuale de a arunca o minge sau de a învârti o frânghie pot să nu pară atât de impresionante; cu toate acestea, atunci când adăugați aceste piese de echipament într-o rutină de gimnastică deja complexă, aceasta devine mult mai impresionantă și unică.
Care este cel mai important echipament de gimnastică ritmică pentru a cumpăra?
Toate piesele de echipament enumerate mai sus nu sunt necesare pentru a efectua o singură rutină de gimnastică ritmică, deoarece de cele mai multe ori un concurent va folosi doar una la un moment dat; cu toate acestea, dacă doriți să obțineți un set complet de abilități în acest sport, veți avea nevoie de toate cele cinci piese de echipament - cerc, minge, panglică, panglică, crosă și frânghie.
