Ritmik Jimnastik Ekipman Listesi
Jimnastik
İçindekiler
Ritmik Jimnastik
Ritmik jimnastik, bir tür aparatın kullanımıyla desteklenen dans benzeri rutinleri vurgulayan belirli bir jimnastik türüdür. Bu alet çember, top, kurdele, sopa veya ip gibi çeşitli nesneler olabilir. Yarışmacılar bu aletleri kullanarak bir minder üzerinde jüri önünde bir tür rutin gerçekleştirir ve jüri de onları hareketin uygulanışına ve zorluğuna göre puanlar. Ritmik jimnastik yarışmaları bireysel veya takımlar halinde gerçekleştirilebilir, ancak aynı anda yalnızca bir kişi veya takım minderde olacaktır.
Toplar
Diğer bir yaygın ekipman parçası ise Top. Ritmik jimnastikte toplar kauçuk veya sentetik plastik malzemeden yapılır ve genellikle vücudun dengesini ve akışını göstermek amacıyla rutinlerde kullanılır. Örneğin, bir yarışmacı aynı anda başka bir dans hareketi yaparken topu vücudunun bir tarafından diğer tarafına yuvarlayabilir.
Kulüpler
Kulüpler ritmik jimnastik ekipmanlarının bir diğer yaygın parçasıdır. Sopalar, yalıtılmış ince bir çubuğun etrafına ince bir plastik veya benzeri bir malzemenin sarılmasıyla yapılır. Bunlar genellikle yaklaşık 5 ons ağırlığında ve yaklaşık 18-22 inç uzunluğundadır. Yarışmada, sopalar eller, ayaklar, bacaklar, sırt vb. dahil olmak üzere çeşitli vücut bölgelerine hokkabazlık yapılır, fırlatılır, atılır veya yuvarlanır.
Çemberler
A Çember ritmik jimnastikte çeşitli nedenlerle kullanılır. En yaygın olarak, yarışmacılar çemberi kollarının, ellerinin, bacaklarının veya boyunlarının etrafında döndürür veya döndürür, hatta muhtemelen takım rutinleri sırasında bir üyeden diğerine atarlar. Çemberler, zorluğu artırmak için split ve amuda kalkma gibi çeşitli jimnastik hareketleriyle birlikte de kullanılabilir.
Kurdeleler
Kurdeleler ritmik jimnastikte de kullanılır. Kumaş veya benzeri bir kumaştan yapılan kurdele genellikle yaklaşık 4-6 metre uzunluğundadır, kurdeleye bağlı sopa ise genellikle yaklaşık 1 metre uzunluğundadır. Oyuncuların skorunu en üst düzeye çıkarmak için hangi jimnastik hareketlerinin bir kurdele ile alt edilmesinin yararlı olacağını dikkatlice seçmek önemlidir.
Halatlar
Halat genellikle hafif sentetik malzemeden yapılan ritmik jimnastikte de kullanılır. İp, koşma ve zıplamadan oluşan hızlı tempolu bir jimnastik rutini ile eş zamanlı olarak sıklıkla kullanılır. Özellikle, jimnastikçi bu rutini yaparken, pürüzsüzlük ve netlik unsuru eklerken ekstra bir zorluk katmanı eklemek için genellikle ipin üzerinde döner veya atlar.
SSS
Ritmik jimnastik aletlerini benzersiz kılan nedir?
Ritmik jimnastik ekipmanları, normal jimnastik hareketlerine ek olarak kullanıldıkları için benzersizdir. Tek başına top atma veya ip çevirme hareketleri çok etkileyici görünmeyebilir; ancak bu ekipman parçalarını zaten karmaşık olan bir jimnastik rutinine eklediğinizde, onu çok daha etkileyici ve benzersiz hale getirir.
Satın alınması gereken en önemli ritmik jimnastik ekipmanı nedir?
Yukarıda listelenen tüm ekipman parçaları tek bir ritmik jimnastik rutini gerçekleştirmek için gerekli değildir, çünkü çoğu zaman bir yarışmacı aynı anda yalnızca birini kullanacaktır; ancak, bu sporda eksiksiz bir beceri seti kazanmak istiyorsanız, beş ekipman parçasına da ihtiyacınız olacaktır - çember, top, kurdele, sopa ve ip.
