Seznam opreme za ritmično gimnastiko
Gimnastika
Kazalo vsebine
Ritmična gimnastika
Ritmična gimnastika je posebna vrsta gimnastike, pri kateri je poudarek na plesnih vajah, pri katerih se uporabljajo naprave. Te naprave so lahko različne, vključno z obročem, žogo, trakom, palico ali vrvjo. S temi predmeti tekmovalci izvajajo neke vrste vaje na blazini pred sodniki, ki jih ocenjujejo na podlagi izvedbe in težavnosti gibov. Tekmovanja v ritmični gimnastiki lahko potekajo individualno ali ekipno, vendar je naenkrat na blazini samo ena oseba ali ekipa.
Žogice
Pogosta oprema je tudi žoga. V ritmični gimnastiki so žoge izdelane iz gume ali sintetičnega plastičnega materiala in se pogosto uporabljajo v vajah za prikaz ravnotežja in gibanja telesa. Tekmovalec lahko na primer kotali žogo z ene strani telesa na drugo, hkrati pa izvaja drug plesni gib.
Klubi
Klubi so še en pogost del opreme za ritmično gimnastiko. Palice so narejene tako, da se tanek sloj plastike ali drugega podobnega materiala ovije okoli izolirane tanke palice. Običajno tehtajo okoli 5 unč in so dolge od 18 do 22 palcev. Na tekmovanjih se s kiji žonglira, meče, premetava ali kotali na različne dele telesa, vključno z rokami, stopali, nogami, hrbtom itd.
Obroče
A Obroč se v ritmični gimnastiki uporablja iz različnih razlogov. Najpogosteje tekmovalci obroč vrtijo okoli rok, dlani, nog ali vratu, med ekipnimi sestavami pa ga lahko celo mečejo z enega člana na drugega. Obroč se lahko uporablja tudi v povezavi z različnimi gimnastičnimi gibi, kot so sklece in stoje na rokah, da se poveča težavnost.
Trakovi
Trakovi se uporabljajo tudi v ritmični gimnastiki. Trak, narejen iz blaga ali podobne tkanine, je običajno dolg od 4 do 6 metrov, palica, ki je pritrjena na trak, pa je običajno dolga približno 1 meter. Pomembno je skrbno izbrati, katere gimnastične gibe je smiselno podrediti traku, da igralci dosežejo čim večji rezultat.
Vrvi
Vrv se uporablja tudi v ritmični gimnastiki, običajno je izdelan iz lahkega sintetičnega materiala. Vrv se pogosto uporablja sočasno s hitrimi gimnastičnimi vajami, sestavljenimi iz teka in skokov. Gimnastičar se med izvajanjem te vaje običajno vrti ali skače čez vrv, da bi povečal težavnost, hkrati pa dodal element gladkosti in jasnosti.
POGOSTA VPRAŠANJA
V čem je oprema za ritmično gimnastiko edinstvena?
Oprema za ritmično gimnastiko je edinstvena, saj se uporablja poleg običajnih gimnastičnih gibov. Posamezna dejanja metanja žoge ali vrtenja vrvi se sama po sebi morda ne zdijo tako impresivna; ko pa te kose opreme dodate v že tako kompleksno gimnastično rutino, je ta še toliko bolj impresivna in edinstvena.
Katera oprema za ritmično gimnastiko je najpomembnejša za nakup?
Vsi zgoraj našteti kosi opreme niso potrebni za izvedbo ene same vaje ritmične gimnastike, saj tekmovalec največkrat uporabi le enega naenkrat; če pa želite v tem športu pridobiti popolno znanje, boste potrebovali vseh pet kosov opreme - obroč, žogo, trak, palico in vrv.
