Rhythmische Gymnastik Geräteliste
Gymnastik
Inhaltsübersicht
Rhythmische Gymnastik
Die Rhythmische Sportgymnastik ist eine spezielle Art der Gymnastik, bei der tänzerische Übungen im Vordergrund stehen, die mit Hilfe von Geräten ausgeführt werden. Bei diesen Geräten kann es sich um eine Vielzahl von Gegenständen handeln, z. B. einen Reifen, einen Ball, ein Band, einen Schläger oder ein Seil. Mit Hilfe dieser Geräte führen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf einer Matte eine Art Routine vor den Kampfrichtern auf, die sie nach Ausführung und Schwierigkeit der Bewegung bewerten. Die Wettkämpfe der Rhythmischen Sportgymnastik können einzeln oder in Teams ausgetragen werden, wobei jedoch immer nur eine Person oder ein Team gleichzeitig auf der Matte steht.
Bälle
Ein weiteres gängiges Gerät ist ein Ball. In der Rhythmischen Sportgymnastik werden Bälle aus Gummi oder synthetischem Kunststoff verwendet, um das Gleichgewicht und den Fluss des Körpers zu demonstrieren. Zum Beispiel kann ein Teilnehmer den Ball von einer Seite seines Körpers zur anderen rollen, während er gleichzeitig eine andere Tanzbewegung ausführt.
Vereine
Vereine sind ein weiteres gängiges Gerät für die rhythmische Gymnastik. Keulen bestehen aus einer dünnen Schicht Kunststoff oder einem ähnlichen Material, das um einen isolierten dünnen Stab gewickelt wird. Sie wiegen in der Regel etwa 5 Unzen und sind etwa 18-22 Zoll lang. Bei Wettkämpfen werden Keulen jongliert, geworfen, geschleudert oder zu und von verschiedenen Körperteilen gerollt, einschließlich Händen, Füßen, Beinen, Rücken usw.
Reifen
A Reifen wird in der rhythmischen Sportgymnastik aus verschiedenen Gründen verwendet. Meistens wirbeln die Teilnehmerinnen den Reifen um ihre Arme, Hände, Beine oder ihren Hals und werfen ihn bei Mannschaftsübungen vielleicht sogar von einem Mitglied zum anderen. Reifen können auch in Verbindung mit verschiedenen Gymnastikbewegungen wie Spagat und Handstand verwendet werden, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen.
Bänder
Bänder werden auch in der rhythmischen Gymnastik verwendet. Das Band, das aus Stoff oder einem ähnlichen Material besteht, ist in der Regel 4-6 Meter lang, während der am Band befestigte Stock in der Regel etwa 1 Meter lang ist. Es ist wichtig, sorgfältig auszuwählen, welche gymnastischen Bewegungen sinnvollerweise dem Band untergeordnet werden sollten, um die Punktzahl des Spielers zu maximieren.
Seile
Seil wird auch in der rhythmischen Sportgymnastik verwendet und besteht in der Regel aus leichtem synthetischem Material. Das Seil wird häufig in Verbindung mit einer rasanten Gymnastikübung verwendet, die aus Laufen und Springen besteht. Insbesondere wirbelt oder springt der Turner bei dieser Übung über das Seil, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen und gleichzeitig ein Element der Geschmeidigkeit und Klarheit hinzuzufügen.
FAQ
Was macht die Geräte der Rhythmischen Sportgymnastik so einzigartig?
Die Geräte der Rhythmischen Sportgymnastik sind einzigartig, weil sie zusätzlich zu den normalen Gymnastikbewegungen eingesetzt werden. Das Werfen eines Balls oder das Drehen eines Seils mag für sich genommen nicht so beeindruckend sein, aber wenn man diese Geräte in eine ohnehin schon komplexe Gymnastikroutine einbaut, wird sie noch viel beeindruckender und einzigartiger.
Was ist das wichtigste Gerät für die Rhythmische Sportgymnastik, das man kaufen sollte?
Für eine einzelne Übung in der Rhythmischen Sportgymnastik sind nicht alle oben aufgeführten Geräte erforderlich, da die Teilnehmerinnen und Teilnehmer meist nur ein Gerät auf einmal benutzen. Wenn Sie jedoch eine komplette Übung in dieser Sportart absolvieren möchten, benötigen Sie alle fünf Geräte - Reifen, Ball, Band, Keule und Seil.
