Top 5 knjig o Crossfitu

Kazalo vsebine

• Katere so najbolj priljubljene crossfit knjige?
• 1. Zasledovanje odličnosti
• 2. Dottir: Dotir: Moje potovanje do dvakratnega zmagovalca CrossFit Games
• 3. Učenje dihanja ognja
• 4. Prva: Kaj je potrebno za zmago
• 5. Firebreather Fitness

Katere so najbolj priljubljene crossfit knjige?

1. Zasledovanje odličnosti
2. Dottir: Moje potovanje do dvakratnega zmagovalca CrossFit Games
3. Učenje dihanja ognja
4. Najprej: Kaj je potrebno za zmago
5. Firebreather Fitness

1. Zasledovanje odličnosti

Knjiga Chasing Excellence, ki jo je napisal trener CrossFita Ben Bergeron, govori o filozofiji uspeha športnika. Ben Bergeron je v svojem življenju treniral nekatere največje športnike na svetu. Njegova knjiga je neposreden odraz tega, kar se je naučil med svojimi izkušnjami.

Tisti, ki so brali njegova spoznanja, razumejo, kako s svojimi močnimi besedami potiska posameznike preko njihovih običajnih meja. Ljudi prepriča, da se posvetijo svojim ciljem, ne glede na to, ali trdo delajo na treningih ali v poklicnem življenju. Zasledovanje odličnosti je močan roman, ki bo športnike CrossFita potisnil onkraj njihovih meja, zato je ena najboljših knjig o CrossFitu vseh časov.

2. Dottir: Dotir: Moje potovanje do dvakratnega zmagovalca CrossFit Games

Dottir so spomini Katrin Davidsdottir, dvakratne prvakinje CrossFit Games. Katrin je v svojem življenju dvakrat osvojila naziv "Fittest Woman on Earth", kar jo uvršča med najmočnejše športnice na svetu.

V knjigi podrobno opisuje svoje zgodnje življenje gimnastičarke, ki jo je sčasoma pripeljalo do življenja v CrossFitu. Leta 2014 se ni uvrstila na igre CrossFit. Toda s strogim treningom, postavljanjem ciljev, dieto in psihično trdnostjo se je kvalificirala in na koncu zmagala na igrah v letih 2015 in 2016. Njena zgodba kaže pravo vztrajnost in bi bila pravi navdih za vse, ki se začnejo ukvarjati s CrossFitom.

3. Učenje dihanja ognja

V knjigi Learning to Breathe Fire, ki jo je napisal izkušeni novinar J. C. Hertz, se ukvarja z znanostjo o preizkušanju človeškega potenciala. Knjiga se začne z začetkom evolucije CrossFita, ki se je začela kot podzemna možnost fitnesa v Santa Cruzu v Kaliforniji. Skozi roman Hertz razkriva, zakaj se je CrossFit razmahnil kot priljubljena vadba. Od začetka z majhno skupino športnikov do razmaha svetovne konkurence je ta knjiga polna vsega, kar bi si lahko želeli izvedeti o zgodovini CrossFita.

Naučiti se dihati ogenj je fantastičen, informativen vodnik za vse športnike po svetu. Hertz obravnava razloge, zaradi katerih se športniki CrossFita silijo k doseganju največjih naporov, zato je knjiga uvrščena med najboljše knjige o CrossFitu.

4. Prva: Kaj je potrebno za zmago

V knjigi Richa Froninga, First: V knjigi First: What It Takes to Win Rich pojasnjuje fizično, duševno in duhovno bistvo športa CrossFit. Rich Froning je večkratni svetovni prvak v CrossFitu in je znan kot "Fittest Man on Earth". Njegova zgodba bralca popelje ob njegovih visokointenzivnih treningih do tega, zaradi česar je kot športnik uspešen. V knjigi podaja najboljše nasvete za trening, pove, kako ostane motiviran, kakšna je njegova filozofija športa CrossFit in kako se odziva na psihični pritisk. Njegova sposobnost, da pritegne bralca in izrazi, kako je živel tako delavno življenje, naredi First: Kaj je potrebno za zmago: ena najboljših knjig o CrossFitu.

5. Firebreather Fitness

Firebreather Fitness je informativna knjiga Grega Amundsona, ki razkriva skrivnosti telesne, duševne in duhovne kondicije. Greg Amundson je nekdanji častnik SWAT, posebni agent DEA, kapitan ameriške vojske, zdaj pa športnik in trener CrossFita.

V svoji knjigi opisuje 21-dnevni program usposabljanja za ambiciozne športnike, ki se želijo povzpeti na višjo raven. Njegov vodnik za vadbo vključuje inovativne treninge, intenzivne vadbe joge in celo miselne dejavnosti za delovanje uma. Amundonova sposobnost postavljanja ciljev, premagovanja bolečine in osredotočenosti se odraža v vsej njegovi knjigi, kar jo uvršča med najboljše knjige o CrossFitu.