Wie lauten die Regeln für Dreisprung?
Leichtathletik
Der Dreisprung ist eine der weniger bekannten Disziplinen in der Leichtathletik, aber einige der atemberaubendsten Athleten in diesem Sport sind dabei. Das Konzept des Sprungs ist zwar etwas umständlich, aber die besten Athleten der Disziplin lassen ihn anmutig aussehen und überwinden mit Leichtigkeit erstaunliche Entfernungen. Auch wenn es so aussieht, als sei es ein einfaches Hüpfen, Springen und Springen, gibt es doch einige Regeln für den Dreisprung, die die Athleten beachten müssen, um sich zu qualifizieren. Wenn Sie mehr über diese Regeln erfahren möchten, lesen Sie weiter.
Inhaltsübersicht
Grundlagen des Dreisprungs
Im Kern besteht der Dreisprung aus einem Start mit Anlauf und drei aufeinanderfolgenden Sprüngen von einem Fuß, die mit einer Landung in einer Sandgrube enden. Die Grundlagen des Dreisprungs umfassen fünf Hauptteile. Das sind der Anflug, das Hüpfen, das Springen und die Landung. Die ursprüngliche Version war eher ein "Doppelsprung" mit nur zwei Sprüngen, und die Weiten, die gesprungen werden, haben sich seit der Einführung des dritten Sprungs im Jahr 1896 erheblich vergrößert. Außerdem wurde das Material der Schiene und der Bretter, von denen gesprungen wird, verbessert, um den Springern mehr zu verzeihen und besser auf die Kraft zu reagieren. Bei offiziellen Wettbewerben wie den Olympischen Spielen haben die Teilnehmer drei Versuche, wobei der beste Sprung als Ergebnis gewertet wird. Der Dreisprung ist seit 1896 bei den Männern und seit 1996 bei den Frauen Teil der Olympischen Spiele.
Regeln zur Ausrüstung
Obwohl die Athleten nur ein einziges Gerät für den Dreisprung benötigen, müssen zahlreiche andere Dinge vorbereitet werden, bevor der Wettkampf beginnen kann. Bei Springern werden in erster Linie spezielle Laufschuhe verwendet. Diese Schuhe haben Metallspikes, die es den Springern ermöglichen, bei ihren Sprüngen mehr Geschwindigkeit zu erreichen, und die es den Wettkämpfern erleichtern, kontinuierlich zu springen. Es gibt jedoch einige Vorschriften für diese Schuhe, die sicherstellen, dass sich kein Athlet einen unfairen Vorteil verschafft. Die Sohle eines Dreisprungschuhs darf nicht mehr als 25 Millimeter dick sein. Außerdem darf die Sohle am Vorderfuß des Schuhs nicht höher sein als die Sohle an der Ferse. Diese Regel stellt sicher, dass die Schuhe nicht uneben oder schief sind, um den Springern einen Vorsprung vor der Konkurrenz zu verschaffen.
Zu den anderen Geräten, die beim Dreisprung verwendet werden, gehören die Laufbahn, die Sprungbretter und die Sandgrube. Für die Start- und Landebahn muss das gleiche Material verwendet werden wie für die Laufbahn, und sie darf in keiner Richtung ein Gefälle von mehr als 0,1 Prozent aufweisen. Die Bretter müssen aus weiß gestrichenem Schichtholz bestehen, damit sie auf der Sprungfläche deutlich zu erkennen sind. Außerdem müssen die Bretter acht Zoll breit sein, und der Abstand zwischen der Sprunggrube und dem am weitesten entfernten Brett sollte bei den Männern mindestens 13 Meter betragen.
Schließlich gibt es für die Sandgrube strenge Vorschriften, um die Sicherheit der Springer zu gewährleisten. Die Grube sollte etwa 2,75 Meter breit und neun Meter lang sein. Der Sand, der in der Grube verwendet wird, muss von einer bestimmten Sorte sein; vorgeschrieben ist sauber gewaschener Quarzsand mit glatten, abgerundeten Partikeln. Diese Art von Sand wird für Sprungwettbewerbe verwendet, da er sehr weich ist und den Springern eine weiche Landung ermöglicht. Außerdem beugt er Verletzungen vor, und die Reaktion des Sandes auf die Landung hinterlässt deutliche Spuren, die von den Offiziellen leicht zu messen sind.
Regeln beim Springen
Es gibt nicht viele Regeln für den Dreisprung, aber die wenigen, die es gibt, müssen genau befolgt werden, wenn die Athleten ihren Sprung zählen lassen wollen. Für den Sprung selbst gibt es einen bestimmten dreistufigen Ablauf, der befolgt werden muss. Die Springer heben mit dem Fuß ihrer Wahl ab und landen auf demselben Fuß, bevor sie erneut springen. Beim zweiten Sprung landet der Sportler auf dem anderen Fuß, mit dem er den letzten Sprung in den Sand macht. Wenn ein Springer zum Beispiel mit dem rechten Fuß vom Brett abspringt, muss er wieder auf dem rechten Fuß landen und einen weiteren Sprung ausführen. Der zweite Sprung mit dem rechten Fuß sollte den Sportler auf dem linken Fuß landen lassen, wo er seinen letzten Sprung macht. Wenn ein Athlet auf dem falschen Fuß landet oder zwei Füße gleichzeitig den Boden berühren, wird ein Fehler angezeigt.
Eine weitere wichtige Regel legt fest, wo die Springer bei ihrem ersten Sprung abspringen können. Das erste Brett, das sich etwa 43 Fuß vom Rand der Sprunggrube entfernt befindet, ist das Brett, an dem die Sportler ihren Sprung beginnen müssen. Die Springer können überall auf der Landebahn vor diesem Brett starten, aber sie können nirgendwo hinter dem Brett abspringen. Idealerweise springen die Springer direkt auf dem Brett ab, da dies einen besseren ersten Sprung ermöglicht, als es auf der weicheren Oberfläche der Bahn möglich ist. Die Regeln für das Überspringen des Brettes sind sehr streng: Wenn ein Teil des Fußes des Springers über die Vorderkante des Brettes ragt, wird ein Fehler angezeigt, und der Sprung zählt nicht für die Wertung. Dennoch wird der Sprung als offizieller Versuch gewertet. Das bedeutet, dass die Springer darauf achten müssen, nicht zu viele Fehler zu machen, da sie sonst Gefahr laufen, überhaupt nicht gewertet zu werden.
Landung des Sprungs
Bei der Landung ihres Sprungs müssen die Athleten ein paar Dinge beachten. Natürlich wird jeder Sprung, der nicht in der Grube landet, nicht gewertet, aber auch bei Sprüngen in der Grube gibt es einige Feinheiten zu beachten. Genau wie beim Weitsprung wird die Marke eines Dreispringers am ersten Punkt seines Eintritts in die Grube gemessen. Selbst wenn die Füße eines Springers z. B. bei 50 Fuß landen, werden 48 Fuß als Punktzahl eingetragen, wenn der Rücken bei 48 Fuß landet. Dies hat dazu geführt, dass die Springer jahrzehntelang versucht haben, die Landeform für den Wettkampf zu perfektionieren, um den hinteren Teil ihrer Markierung so nah wie möglich an den vorderen Teil zu bringen. Jede Art von Landung ist erlaubt, aber die Springer müssen aufpassen, dass sie sich nicht verletzen.
Sanktionen
Wenn ein Springer irgendwo hinter der vorderen Kante des Brettes abhebt, seine Schritte abwechselnd ausführt oder bei einem der Sprünge mit zwei Füßen auf dem Boden steht, erhält er einen Fehler, und sein Sprung zählt nicht für die Wertung. Außerdem zählt der Sprung als ein Versuch, und es ist möglich, dass ein Springer bei allen drei Sprüngen einen Fehler macht, was dazu führt, dass er keine offizielle Wertung erhält. Die Kampfrichter sitzen direkt neben dem Brett und beobachten es genau. Wenn ein Teil des Fußes eines Springers auch nur einen Zentimeter über das Brett ragt, hebt der Kampfrichter die rote Flagge und signalisiert damit einen Fehler.
FAQ
Wie oft treten Fehler in professionellen Wettbewerben auf?
Fehler treten im professionellen Wettbewerb häufiger auf, als viele Menschen vermuten. In jedem olympischen Durchgang werden die Fans mit Sicherheit mehrere Fehler sehen. Obwohl Dreispringer jahrelang an der Perfektionierung ihrer Schritte auf der Laufbahn feilen, passieren immer wieder Fehler. Dafür gibt es eine Reihe von Gründen. Das Adrenalin bei der Teilnahme an einem großen Wettkampf kann dazu führen, dass die Springer etwas schneller laufen oder sich nicht mehr auf ihre Schritte konzentrieren. Darüber hinaus können Faktoren wie die Windgeschwindigkeit und die Reaktionsfähigkeit einer bestimmten Landebahn dazu führen, dass die Athleten ihr Ziel verfehlen.
Hat es in der Geschichte des Dreisprungs irgendwelche Regeländerungen gegeben?
Die vielleicht größte Änderung in der Geschichte der Veranstaltung war die erzwungene Einbeziehung von zwei Hopfen anstelle von einem. Als die Disziplin bei den Olympischen Spielen 1896 zum ersten Mal ausgetragen wurde, machte der Sieger James Connolly nur einen Sprung und wechselte dann die Beine, bevor er wieder zurück wechselte. Das heißt, anstatt zwei Sprünge mit demselben Fuß zu machen, bevor er das Bein wechselt, wechselte Connolly bei jedem seiner Sprünge die Füße. Diese Technik ist viel einfacher als die moderne Form und wurde nach Connollys Goldmedaille verboten.
