Volleyball Handgelenkschützer
Volleyball
Volleyball ist ein sehr intensiver Sport, der viel Athletik erfordert. Es braucht viel Übung, um geschickt zu werden, und selbst dann lassen sich Verletzungen nicht immer vermeiden. Lesen Sie weiter, um mehr über eine der besten und effektivsten Methoden zu erfahren, mit denen sich Volleyballer schützen können: Handgelenkschützer.
Inhaltsübersicht
Wozu dienen die Handgelenkschoner beim Volleyball?
Handgelenkschützer sind ein sehr wichtiges Ausrüstungsstück für Volleyballspieler. Zuspiel und Annahme sind nur zwei der vielen sich wiederholenden Bewegungen in diesem Sport, die den Körper, insbesondere die Arme und Handgelenke, belasten können. Überbeanspruchung und sich wiederholende Bewegungen führen häufig zu Verletzungen, weshalb Verstauchungen und Zerrungen der Hand und des Handgelenks zu den häufigsten Verletzungen im Volleyball gehören. Die Athleten können dem entgegenwirken, indem sie Schutzkleidung tragen.
Hand-, Handgelenk- und Armschützer werden getragen, um Verletzungen zu vermeiden und die Genesung zu fördern. Indem sie eine Barriere zwischen dem Körper des Sportlers und der Oberfläche, mit der er in Kontakt kommt (wahrscheinlich der Volleyball oder das Spielfeld), bilden, reduzieren Handgelenkschützer die Belastung für Muskeln und Gelenke. Handgelenkschützer sind zwar für einige eine gute Lösung, aber nicht für alle. Im Folgenden finden Sie einige Punkte, die Sie beachten sollten, wenn Sie sich für einen Handgelenkschützer entscheiden.
Zu beachtende Dinge
Bei der Suche nach Handgelenkschützern für Volleyball sollten Sie Folgendes beachten:
- Wie oft spielen Sie Volleyball?
- Haben Sie sich schon einmal am Handgelenk oder Unterarm verletzt?
- Wie viel möchten Sie für Handgelenkschützer ausgeben?
Typen
Jeder Volleyballspieler ist einzigartig und hat spezifische Bedürfnisse. Daher haben Volleyballspieler unterschiedliche Anforderungen an ihre Handgelenkschützer, was zu den verschiedenen Arten von Ärmeln und Schützern führt.
Armstulpen
Armstrümpfe oder Kompressionsstrümpfe üben Druck auf den Arm aus, Sie halten die Muskeln warm und schützen den Arm vor dem Aufprall des Balles. Die Ärmel bieten auch einen gewissen Schutz vor Reibung mit dem Boden, falls ein Volleyballspieler nach einem Ball tauchen muss.
Gepolsterte Armstulpen
Gepolsterte Armstulpen sind den normalen Armstulpen sehr ähnlich, Der einzige Unterschied besteht in der zusätzlichen Polsterung in den Schlüsselbereichen des Ärmels. Einige haben Polsterungen an den Unterarmen, wo die Spieler am häufigsten mit dem Volleyball in Kontakt kommen. Andere Ärmel sind am Ellbogen stärker gepolstert, um den dortigen Aufprall zu dämpfen.
Handgelenkschützer
Im Gegensatz zu den oben erwähnten Ärmeln sind Handgelenkschützer mehr auf den Schutz der Hände und Handgelenke als auf den Schutz der Arme ausgerichtet. Sie können je nach Schwere der Verletzung und dem gewünschten Grad der Beweglichkeit extrem einschränkend oder weniger einschränkend sein. Dies kann für jemanden besser sein, der befürchtet, dass ein voller Bewegungsumfang den Zustand seines Handgelenks verschlimmert oder verschlechtert.
Marken
Da Volleyball ein so beliebter Sport ist, gibt es eine große Auswahl an Handgelenkschützern. Im Folgenden sind einige der Marken aufgeführt, die sich von der Masse abheben.
- Tandem: Die Ärmel von Tandem werden im Zweierset verkauft, lassen sich um die Daumen legen und haben ein Ziel auf den Unterarmen, das zeigt, wo der Ball für ein optimales Passspiel landen sollte.
- Nike: Nike verkauft Armstulpen im Paar, deren Hauptargument die schweißableitende Technologie ist.
- Mizuno: Mizuno bietet sowohl normale als auch gepolsterte Armschützer speziell für Volleyball an. Handgelenkschützer können auch von dieser Marke gekauft werden.
Überlegungen
Abgesehen von der Marke gibt es weitere wichtige Faktoren wie Haltbarkeit, Kosten und Größen, die bei der Suche nach Volleyball-Handgelenkschützern zu berücksichtigen sind.
Handgelenkschützer Langlebigkeit
Wie bei allem hängt die Haltbarkeit eines Produkts weitgehend davon ab, wie oft es benutzt wird. Ein Ärmel oder Handgelenkschutz hält wahrscheinlich umso länger, je weniger er benutzt wird; Nylon und Neopren sind jedoch ziemlich haltbar. Daher muss ein Ärmel ersetzt werden, wenn er Anzeichen von Verschleiß aufweist, wie Löcher im Stoff oder Probleme mit der Polsterung, während ein Handgelenkschutz in der Regel lange hält.
Handgelenkschützer Kosten
In den meisten Fällen kostet ein Handgelenkschützer zwischen 15 und 30 Dollar. Beliebte Marken wie Mizuno sind in der Regel aufgrund des Markennamens am teuersten. Gepolsterte Ärmel oder Handgelenkschützer mit mehr Schutz (und weniger Bewegungsfreiheit) sind teurer, da sie Verletzungen effektiver verhindern sollen.
Größen der Handgelenkschützer
Die meisten Handgelenkschützer gibt es in einer oder zwei Größen für Kinder und Erwachsene. Beachten Sie, dass Ärmel und Schützer zwar eine Kompressionsfunktion haben, aber keinesfalls die Blutzirkulation einschränken dürfen, da sie eng anliegen müssen. Handgelenkschützer können etwas unbequem sein und die Bewegung behindern.
FAQ
Darf man bei einem Volleyballspiel Handgelenkschützer tragen?
Handgelenkschützer können bei einem Volleyballspiel getragen werden, aber es ist wichtig, darauf zu achten, dass sie das Spiel beeinträchtigen können. Handgelenkschützer, die mehr Halt bieten, schränken die Bewegungsfreiheit oft stärker ein. Je nach Schmerz- oder Verletzungsgrad ist es daher vielleicht am besten, auf Schützer mit maximalem Halt zu verzichten und stattdessen Ärmel und Schützer zu wählen, die weniger schwerfällig sind. Es ist auch eine gute Idee, mit dem Handgelenkschützer zu üben, mit dem Sie spielen wollen, damit Sie wissen, was Sie erwartet.
Wie wäscht man Volleyball-Handgelenkschützer?
Volleyball-Handgelenkschützer sind in der Regel maschinenwaschbar. Das bedeutet, dass sie ohne Bedenken in die Waschmaschine geworfen werden können. Natürlich können sie auch mit der Hand gewaschen werden, also kannst du deinen Handgelenkschoner so reinigen, wie du es möchtest. Sei nur vorsichtig beim Trocknen, denn einige Materialien (wie Elasthan) vertragen den Trockner nicht gut.
Was sind die Vorteile von Volleyball-Handgelenkschützern?
Volleyball-Handgelenkschützer können die Belastung der Arme eines Spielers durch wiederholten Aufprall auf den Ball oder den Boden verringern. Sie sorgen für Kompression, um die Muskeln warm zu halten, und für Stabilität, um das Risiko von Überdehnungen, Verstauchungen oder Zerrungen zu verringern. Sie eignen sich sowohl zur Vorbeugung von Verletzungen als auch zur Förderung der Genesung.
