I 5 infortuni più comuni nel bowling

Indice dei contenuti

• Quali sono gli infortuni più comuni nel bowling?
• 1. Gomito del lanciatore
• 2. Pollice della boccia
• 3. Tendinite della spalla
• 4. Sindrome del tunnel carpale
• 5. Tendinite del polso

Quali sono gli infortuni più comuni nel bowling?

1. Gomito del lanciatore
2. Pollice della boccia
3. Tendinite della spalla
4. Sindrome del tunnel carpale
5. Tendinite del polso

1. Gomito del lanciatore

Il gomito del giocatore di bowling è un infortunio comune tra i giocatori seri. Il gomito del giocatore di bowling è un'epicondilite, ovvero un'infiammazione dei tendini del gomito. Il gomito del lanciatore si manifesta nei giocatori di bowling proprio come nei giocatori di golf e di tennis. I giocatori di bowling possono contrarre il gomito del giocatore a causa del costante movimento del polso che finisce per affaticare il braccio e il gomito in generale. Ciò si verifica ogni volta che si oscilla e si rilascia la palla, il che significa che questo infortunio è molto comune tra i giocatori abituali. Il gomito del bocciofilo richiede riposo dal gioco del bowling e talvolta fisioterapia o intervento chirurgico se la condizione non migliora con il riposo.

2. Pollice della boccia

Il pollice del lanciatore è un altro infortunio comune tra i giocatori di bowling abituali. Di solito si verifica nei giocatori esperti che aggiungono spin alla propria palla. Quando si gioca a bowling, l'uso della palla della misura giusta per la mano è fondamentale per il successo e la sicurezza del giocatore. Se il foro per il pollice è troppo piccolo, anche questo può comportare un ulteriore rischio per il pollice del giocatore.

Il riposo può aiutare a guarire il pollice del lanciatore e un'attenzione specifica al tipo di palle da bowling utilizzate può aiutare a prevenire questo infortunio. Il pollice del giocatore di bowling può verificarsi anche nei giocatori con lanci difficili, che giocano frequentemente e che si slogano i tendini del pollice. Poiché il bowling si concentra molto sulle dita dei giocatori, questo tipo di infortuni è molto comune.

3. Tendinite della spalla

La tendinite della spalla è molto comune nel bowling, così come in molti altri sport che prevedono rapidi movimenti del braccio. Il movimento ripetitivo della spalla per far oscillare la palla rende questo infortunio molto comune sia tra i giocatori abituali che tra i nuovi. Il lancio della palla con troppa forza è uno dei modi in cui può insorgere la tendinite della spalla. Questo infortunio è meno comune tra i giocatori di bowling professionisti, che in genere hanno imparato le tecniche corrette per evitare lesioni. Si consiglia di fare stretching prima della partita per preparare i muscoli delle braccia a ricevere le forti oscillazioni.

4. Sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale può non essere così comune come le altre, ma è una lesione specifica che sorprendentemente si verifica spesso tra i giocatori di bowling. La sindrome del tunnel carpale è più comune tra gli utenti di computer, ma dopo di loro ci sono i giocatori di bowling, anch'essi altamente suscettibili a questo infortunio. La sindrome del tunnel carpale provoca formicolio e intorpidimento della mano, delle dita o del polso. Rende la mano debole e deve essere trattata subito. La sindrome del tunnel carpale deve essere diagnosticata e trattata da un medico. È comune tra i giocatori di bowling a causa del movimento delle dita sulla palla e dell'oscillazione del polso durante il lancio.

5. Tendinite del polso

Come la tendinite della spalla e del gomito, anche la tendinite del polso è comune tra i giocatori di bowling. Il bowling richiede uno sforzo e una forza notevoli da parte del braccio del giocatore. L'oscillazione e il movimento sono sufficienti a distorcere e infiammare i tendini del polso proprio come quelli del gomito o della spalla. La tendinite del polso deve essere trattata con riposo per evitare complicazioni e lesioni più gravi. Lo stretching e l'attenzione alla forma e alla tecnica corretta possono aiutare a evitare questo tipo di lesioni nei giocatori. Sebbene la tendinite del polso sia comune, non lo è altrettanto quella della spalla o del gomito, che sono in genere più danneggiati dalle oscillazioni ripetitive con forza.